Надя Германн - Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу

• Писатель - Германн Надя
• В формате - txt, epub, pdf, fb2
• Жанр - Бешеный зожник
• Год написания: 2017
• Количество страниц: 441
• Главный художник: Ильяс Иохвендос
• Научный редактор - Линдрот Капитон Федосеевич

Описание: Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".

И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".

Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Скачать электронную книгу Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу.